Share the authentic
 

Houmous fijne kruiden

Een romige Houmous met hele kikkererwten en een toef fijne kruidensaus van groene peper, peterselie en koriander. Een nieuwe en heerlijke manier om te genieten van houmous.

 

Ingrediënten

Gekookte kikkererwten (47%) (water, kikkererwten, zuurteregelaar (E500)), plantaardige olie, water, sesamzaadpasta, groene peper, zout, komkommers in pekel (omkommers, water, zout, voedingszuur (azijnzuur), specerijen, conserveermiddel (E202), verstevigingsmiddel (E509)), voedingszuur: citroenzuur, specerijen, kruiden (peterselie, koriander) (0,3%), conserveermiddel (E202), gedroogde hete peper. 

 

Voedingswaarde   

(Typische waarden) 

per 100 g

per portie van 30 g
Energie - kJ/kcal 1380 kJ / 330 kcal 418 kJ / 100 kcal
Eiwitten   6,5 g 2,0 g
Koolhydraten   9,5 g 2,9 g
 - waarvan suikers   0,3 g 0,1 g
Vetten 30,0 g 9,0 g
 - waarvan verzadigd   2,1 g 0,7 g

 

 *ADH: Volgens de Dagelijkse Voedingsrichtlijn heeft een gemiddelde volwassene per dag ongeveer 2000 kcal aan energie nodig. Individuele energiebehoeften kunnen variëren afhankelijk van geslacht, leeftijd, lichamelijke inspanning en andere factoren.
 

Serveertips: 

- Afmaken met een scheutje olijfolie en

  pijnboompitjes en serveren in pita-driehoekjes of op

  plat brood als een leuk en authentiek voorgerecht.

- Als dipsaus met verse groenten, zoals wortels,

  komkommer, paprika of cherrytomaten

- Op crackers of toastjes voor een snel en smakelijk

  tussendoortje

- Op een boterham, samen met uw favoriete beleg.